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“阳”了能不能洗澡？专家提醒 ：退烧后依据体力酌情选择******

　　最近 ，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重 ，出现“转阴后也先别洗澡”的说法 。但也有人结合亲身经历，表示自己洗头、洗澡后并没有出现症状加重的情况。对此，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，洗澡不会让病程延长 ，也不会增加感染其他疾病的风险，需要注意的 是如果处于发烧、身体疲倦、肌肉酸痛 的虚弱情况 ，洗澡时可能会跌倒，长时间洗澡也会使身体更劳累 。

　　上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒 ，洗澡的时机也很重要。处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害 ，这时身体较为虚弱，一般不建议洗澡 。一方面洗澡会耗费体力，并且血管扩张，血液量相对不足，容易导致低血压等情况。另一方面，冬天气温较低 ，体质较弱的人容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程 。

　　如果发烧的温度不高或发热症状消退 ，人 的体力尚可 ，一般可以洗澡 ，但要注意三点。一 是保证室内适合温度 ，以免着凉；二要注意水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多 ，消耗体力；最后，注意洗澡后及时补充水分，避免脱水。（光明网编辑牟舒琳整理 来源：新华社微信公众号）

浙江省温州市推动退役军人走进中小学校任教******

　　本报讯蒋岩云报道：12月6日，浙江省温州市《关于新时代促进优秀退役军人到中小学任教、加强国防教育实施方案（试行）》通过相关审议程序，开始施行。《方案》锚定“兵教师”培养和青少年国防教育两大主题 ，提出实施退役军人教师培养 、畅通退役军人任教发展通道等举措 ，以制度化形式促进优秀退役军人到中小学任教 。

　　6月，退役军人事务部 、教育部、人力资源社会保障部联合印发《关于促进优秀退役军人到中小学任教的意见》，明确“支持退役军人到中小学任教，各地在制订中小学教师招聘计划时，可面向退役军人单列计划” 。9月 ，《关于加强和改进新时代全民国防教育工作的意见》提出“探索建立军人 、退役军人担任青少年国防教育辅导员制度”。据此，温州市在数次征求市教育局 、市委编办、市人力资源和社会保障局及驻军部队单位意见的基础上 ，出台具有当地特色 的实施方案。方案明确提出“依托温州大学加强退役军人师范技能培训 ，将职业技能培训经费优先用于退役军人师范类专业培训；各区县在制订中小学教师招聘计划时 ，将退役军人单列 ；建立军人、退役军人担任国防教育辅导员制度，每个学校配备1名以上专兼职国防教育辅导员，每年举办不少于1次国防教育实践活动”等。

　　温州市退役军人事务局领导告诉笔者，近几年，温州退役士兵中大学生比例已达90%以上 ，不少退役军人在各行各业表现优异。前期该市已在温州市滨海高级中学（民办学校）开展试点 ，面向退役军人招聘4名驻校军事教官 ，组建“军事教导室”开展教学工作 。几个月来，在促进学校管理 、学生素养提升等方面效果初显,受到了师生、家长的欢迎 。此次《方案》的出台为优秀退役军人从教铺设了一条绿色通道 。可以预见 ，未来将会有越来越多优秀退役军人走进校园 、走上讲台 。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）